|
😬
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 44,82g | Prot: 76,70g | Karb: 187,78g.
Makan Pagi: Ovo (Inteiro), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Maionese Light, Manteiga, Visconti Torrada Sabor Manteiga . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iwano-marcio
|