Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 34,71g | Prot: 88,96g | Karb: 37,62g.
Makan Siang: 雞胸肉, 高麗菜, 青花菜, 茭白, 全聯 秋葵, 櫛瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 南瓜, 香菇. Makan Malam: 乾葵花籽, 核桃, 木瓜, 蘋果, 芭樂, 蓮霧, 西洋梨, 魚, 杏仁, 花椰菜, 菠菜, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|