|
想去好市多買牛肉，
可是大順聽說，
因為義享機車很難停，
看來……要請假了。
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 62,94g | Prot: 33,10g | Karb: 156,30g.
Makan Pagi: 塔吉特 貝里斯牛奶千層蛋糕, 塔吉特 英式伯爵千層蛋糕, 全聯 北海道千層蛋糕, 水煮蛋, Costco 美國蘿美心, 芝麻醬（味滋康）20毫升. Makan Siang: 四神湯, 油飯, 油飯, 炒高麗菜, 油飯. Camilan/Lainnya: 卡迪那 鮮脆薯條. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
帶個推車或大保鮮袋停遠一點走去好市多呢？我有時會這樣，不好停車的地方就停遠一點順便走路運動，搬食物也當作運動，記得帶保鮮袋食物比較不會壞掉
23 Mar 21 oleh anggota: qqqqqq66
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|