Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2621 kkal
|
Lemak: 67,38g | Prot: 293,55g | Karb: 202,63g.
Makan Pagi: Bananas, Musashi 100% Whey Chocolate Milkshake Flavour, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats. Makan Siang: Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Makan Malam: Broccoli, SunRice Quick Cup Brown Rice, Chicken Breast, Green String Beans. Camilan/Lainnya: Bananas, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Musashi 100% Whey Chocolate Milkshake Flavour. lagi...
|
|
2157 kkal
|
Latihan:
Walking - 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|