Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 76,25g | Prot: 80,95g | Karb: 113,50g.
Makan Pagi: Vitamina de Abacate, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Makan Siang: Tomates Vermelhos, Repolho, Beterrabas, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: Panco Pão de Mel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juh_C
|