Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 54,11g | Prot: 71,11g | Karb: 142,27g.
Makan Pagi: Panco Pão de Mel, Chá (Infusão), Ovo Frito, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Makan Siang: Salada Verde Mista, Suco de Abacaxi, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Vitamina de Banana, Bolo de Caneca Low Carb. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juh_C
|