Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 59,73g | Prot: 58,29g | Karb: 179,28g.
Makan Pagi: Gerblé Barre Figue. Makan Siang: Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, Rustica Vinaigrette Huile d'olive Citron, Chabrior Grand Mie Complet, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Avocats, Ovive Truite Fumée, Aldi Sushi. Makan Malam: Échalotes, Huile d'Olive, Carrefour Lentilles Vertes, Carottes, Poireaux, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Pois Chiches, Curcuma, Bouton d'Or Bouillon de Volaille Dégraissé. Camilan/Lainnya: Conserves de Confiture, Pain Complet. lagi...
|
|
2177 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|