Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
143 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
2439 kkal
|
Lemak: 111,64g | Prot: 177,17g | Karb: 172,78g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окское Яйцо. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 10%, Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Говядина Отварная, Мираторг Канадская Смесь . Makan Malam: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DemAnt777
|