Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2283 kkal
|
Lemak: 25,61g | Prot: 82,30g | Karb: 449,11g.
Makan Pagi: Quaker Overnight Oats, Papaya, Melone (Muskmelone). Makan Siang: Jugo de guayaba, Zucchini, Taeq Arvejas con Zanahoria, Subway Pechuga de Pollo , Supremo Arroz. Makan Malam: Ramo Mini Chocorramo, Milo Milo, Getoastetes Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Pasco Queso Crema, Getoastetes Vollkornbrot. lagi...
|
|
2120 kkal
|
Latihan:
running - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DavidRodriguez2788
|