Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 61,25g | Prot: 87,83g | Karb: 110,80g.
Makan Pagi: Itambé Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Mamão. Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Light, Abobrinha, Alface, Bisteca de Porco Grelhada. Camilan/Lainnya: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Goiaba Vermelha. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josi_Ro
|