Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 77,34g | Prot: 112,75g | Karb: 87,69g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, California Gold Nutrition Коллаген, Яйцо, NL International DrainEffect Green, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Makan Malam: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Camilan/Lainnya: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|