Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 18,12g | Prot: 60,30g | Karb: 234,62g.
Makan Pagi: Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bango Kecap Manis, Onions, Saori Saus Tiram, Steamed or Boiled Squid, Nasi Putih, ABC Kecap Asin, Garlic Powder, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Makan Siang: Hamburger or Hotdog Rolls. Makan Malam: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Steamed or Boiled Squid, Onions, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Banana, Dancow Susu, Banana. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valkyriexx
|