Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
668 kkal
|
Lemak: 20,88g | Prot: 30,98g | Karb: 84,83g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Becel Margarina Original, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos, Tio João Arroz Integral Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alyneperez
|