Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 55,05g | Prot: 78,99g | Karb: 73,40g.
Makan Pagi: Butterball Bacon Style Turkey, Tostitos Hot Salsa, Lite Life Naturally Bacon Style Turkey, General Mills Fibre 1, Egg, 1% Fat Milk. Makan Siang: Kraft Miracle Whip, Mama Lupe's Tortillas, Ocean's Wild Sockeye Salmon, Cucumber (Peeled) , Dill (Dried) , Lettuce. Makan Malam: Aylmer Fire Roasted Tomatoes, Patak's Vindaloo Curry Paste, Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Yellow Sweet Peppers , Onions . Camilan/Lainnya: Cabernet Sauvignon Wine. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ianofthegulf
|