Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 43,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 74,36g | Prot: 35,60g | Karb: 159,19g.
Makan Pagi: Чизкейк (из Смеси, Непеченый). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Makan Malam: Патрик и Мари Круассан с Франжипаном, Пирожок с Капустой. Camilan/Lainnya: ПРИНГЛС Чипсы Паприка. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Elliptical - 1 jam, Google Fit - 20 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|