Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 76,15g | Prot: 58,87g | Karb: 168,65g.
Makan Pagi: REWE Baguette Salami, Ökoland Geflügel Fleischwurst, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milbona Weidebutter. Makan Siang: REWE Beste Wahl XL Lasagne Bolognese. Makan Malam: Kraft Miracle Whip Balance, Vita D'or Rapsöl, Iglo 13 Brezel-Stäbchen mit Fisch-Filet, Jütro Rahm Wirsing , Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Ombar Kokosmilch Dunkel, REWE Beste Wahl Ginger Ale, REWE Bio Limettensaft , Alnatura Rohrzucker, Tee, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Gerolsteiner Sprudel, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. lagi...
|
|
3176 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasyvo
|