Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 55,05g | Prot: 107,91g | Karb: 134,28g.
Makan Pagi: Чернослив, Просто Повидло Яблочное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Makan Siang: Имбирь Маринованный, Чай, Чернослив, Финик, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Просто Повидло Яблочное, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ударница Мармелад, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Имбирь Маринованный, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|