Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 48,72g | Prot: 53,44g | Karb: 94,17g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Água com Limão, Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia. Makan Siang: Café com Leite Desnatado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Makan Malam: Suflê de Legumes, Café com Leite Desnatado. Camilan/Lainnya: Dori Jujuba, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Café com Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gilmara Bauer
|