Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 56,15g | Prot: 49,69g | Karb: 302,53g.
Makan Pagi: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Фруате Йогурт с Черникой, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Грецкие Орехи, Карась Жареный, Картошка Печеная. Camilan/Lainnya: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Дубки Колбаса Сырокопченая, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Пятерочка Сахар, Рот Фронт Конфеты Огни Москвы. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|