Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 74,04g | Prot: 151,29g | Karb: 74,56g.
Makan Pagi: Вкусвилл Икра Грибная, RED Milk Chocolate With Smooth Nut Filling, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Избенка Творог Мягкий 6%, Extra Fish Форель, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Авокадо Хаас, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи, Белая Дача Шпинат, Мангольд, Руккола, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Makan Siang: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Заменитель Сахара, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. Makan Malam: Избенка Сыр Адыгейский, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Bonduelle Молодая Кукуруза. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Narmina02
|