Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2013
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2013:
|
425 kkal
|
Lemak: 19,27g | Prot: 42,09g | Karb: 21,10g.
Makan Pagi: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Siang: Tomates, Rúcula, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Maçã, Água, Chá Verde. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kelen Santos
|