Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 78,25g | Prot: 59,69g | Karb: 193,16g.
Makan Pagi: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kiwi, Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Casa Morando Antipasti Getrocknete Tomaten, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, OceanSea Sockeye Wildlachs , Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Philadelphia Balance, Wasa Vollkorn, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Junge Frühlingszwiebeln, Dill, Tomaten, Plow, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Grüne Oliven. Makan Malam: Senseo Cappuccino Baileys, Edeka Hummus Pikant, Kirschtomaten, Milbona Schmand, Dovgan Rassolnik. Camilan/Lainnya: Corny Free Haselnuss, Corny Free Schoko, Senseo Cappuccino Baileys. lagi...
|
|
2295 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 28 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Penghisap Debu - 1 jam, Menyetrika - 1 jam, Memasak - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 21 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|