Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2013
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2013:
|
428 kkal
|
Lemak: 20,10g | Prot: 14,70g | Karb: 46,50g.
Makan Siang: Leibniz Pick Up! Choco & Caramel. Makan Malam: Tillman's Schnitzel Brötchen. lagi...
|
|
3006 kkal
|
Latihan:
Tinju - 20 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DasZchen
|