Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 44,98g | Prot: 40,36g | Karb: 171,83g.
Makan Pagi: Gut Ponholz Leberwurst Grob, Darbo Himbeermarmelade, Schwarztee, Hofpfisterei Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, TiP Süßstoff Tabletten , Butter, Zucker. Makan Siang: Bechamelsauce, Rosenkohl, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Mühlenhof Wiener Würstchen, Extra Natives Olivenöl, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bechamelsauce. Camilan/Lainnya: Aldi Apfelmus. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WillfriedP
|