Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3927 kkal
|
Lemak: 159,66g | Prot: 165,74g | Karb: 444,40g.
Makan Pagi: Chok-Ki Хрустящие Палочки, Cheetos Чипсы, Рафаэлло Конфета, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья. Makan Siang: Чудо Творожок со Вкусом Ягодное Мороженое, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Chikabar Chikapie Coconut , Ростик'c - KFC Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Картофель Отварной. Makan Malam: Дружба Плавленый Продукт, Юг Руси Хлеб Деревенский, Chikalab Chikapie Шоколад, Matti Батончик-Мюсли Черника и Йогурт, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, KDV Вафли Zebra, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Яблоко, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kristiskka
|