Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 50,70g | Prot: 36,46g | Karb: 141,22g.
Makan Pagi: Tè (Infuso), Miele, Ciambellone al Farro e Uvetta. Makan Siang: Patatine Fritte fatte in Casa, Aia Hamburger Vegetariani. Makan Malam: Spinaci Cotti (da Freschi), Uovo all'occhio di Bue. lagi...
|
|
1607 kkal
|
Latihan:
Lavori in Giardino - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeolimpus
|