Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2013
|
123,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2013:
|
1136 kkal
|
Lemak: 54,48g | Prot: 55,80g | Karb: 107,02g.
Makan Pagi: Cappuccino. Makan Malam: Harry Weizenmischbrot, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Camilan/Lainnya: Mars Celebrations (10g), Schokoladenstückchen. lagi...
|
|
3530 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanthalis
|