Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 85,13g | Prot: 83,48g | Karb: 174,92g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Clémentines, Tarte chèvre pruneaux, FAVOR!T Basturökt Kalkon. Makan Malam: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Flan de courgettes, Framboises, Pain Complet, Carrefour Discount Jambon de Bayonne. lagi...
|
|
1612 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|