Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 93,22g | Prot: 76,15g | Karb: 144,89g.
Makan Pagi: Müller Reine Buttermilch. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Moussaka. Makan Malam: Butter, Mehrkornbrot, Spiegelei, Mehrkornbrot, Spiegelei, Lidl Mozzarella Light, Tomaten. Camilan/Lainnya: Zucchini-Brownies (vegan), Äpfel, Zentis Marzipan Eier. lagi...
|
|
2256 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaLiKa89
|