Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 31,28g | Prot: 63,90g | Karb: 141,53g.
Makan Pagi: Киви, Сметана , Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо, Cybermass Soy Protein. Makan Siang: Курага, Черкизовский Ветчина из Индейки, Harry's American Sandwich, Сыр Тильзитер, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Морковь, Банан, Яблоко. Camilan/Lainnya: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. lagi...
|
|
1732 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz Bennet
|