Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
941 kkal
|
Lemak: 23,77g | Prot: 58,93g | Karb: 125,65g.
Makan Pagi: Компас Здоровья Рисовые Шарики, Макфа Гречка на Воде, Чабан Кефир 2,5%. Makan Siang: Макфа Гречка на Воде, Чабан Кефир 2,5%. Makan Malam: Приготовленная Тыква, Помело, Печень Говяжья Жареная, Пекинская Капуста, Макфа Гречка на Воде. Camilan/Lainnya: МакКофе Кофе с Молоком Классик. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bidjanov
|