Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2013
|
127,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2013:
|
1298 kkal
|
Lemak: 60,50g | Prot: 54,40g | Karb: 134,00g.
Makan Pagi: Corny Free Schoko. Makan Siang: Tillman's Schnitzel Brötchen. Makan Malam: Kinder Riegel (12.5g), Tillman's Schnitzel Brötchen. lagi...
|
|
3903 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DadaRot
|