Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 110,85g | Karb: 165,79g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Русское Молоко Творог 1,8%, Магнит Банан, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Магнит Апельсин, Магнит Зелёный Горошек, Плов с индейкой, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Магнит Банан, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Русское Молоко Творог 1,8%. Camilan/Lainnya: Мюсли-батончики, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|