Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 53,34g | Prot: 76,00g | Karb: 101,68g.
Makan Pagi: Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Клюква Вяленая, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком, Сахар. Makan Siang: НЕВА Шоколад, Сыробогатов Сыр Костромской , Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Vitaline Вяленая Вишня, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aelitta Nikitina
|