Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2015 kkal
|
Lemak: 69,31g | Prot: 105,23g | Karb: 263,07g.
Makan Pagi: Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Магнит Банан, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ашан Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Ашан Имбирь Маринованный, УМКК Окорок, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Смак Хлеб с Семечками Подовый, УМКК Окорок, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Голден Яблоко , Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Юкон Групп Лаваш Тандырный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|