Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 97,55g | Prot: 101,28g | Karb: 224,28g.
Makan Pagi: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Творог 5%, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Ашан Имбирь Маринованный, Куриное Филе в Сметане, Рис Отварной, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Makan Malam: Рот Фронт Батончики, Дымка Слободка Творожная, Рис Отварной, Куриное Филе в Сметане, Жареное Яйцо, Ашан Имбирь Маринованный. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Сухой Жареный Соленый Арахис. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|