Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 64,09g | Prot: 72,48g | Karb: 115,96g.
Makan Pagi: Harry Dinkel Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Erdbeeren, Birnen, Banane, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot Sesam. Makan Malam: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gekochtes Ei, Edeka Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Avocado, Brunch Paprika Peperoni, Aerzener Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Meßmer Ingwertee. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|