Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 34,34g | Prot: 70,79g | Karb: 91,99g.
Makan Pagi: ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Шпинат, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Вастэко Каша из Полбы с Яблоком, Курагой и Грушей . Makan Siang: ВкусВилл Авокадо Хаас, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриная Печень. Makan Malam: ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|