Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
135,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 41,95g | Prot: 57,01g | Karb: 81,60g.
Makan Pagi: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Помидоры, Апельсин, Вареное Яйцо. Makan Siang: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Растительное Масло, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadi170285
|