Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 70,20g | Prot: 126,43g | Karb: 134,18g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Голубика. Makan Siang: NL International Масло Авокадо, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Barilla Макароны Girandole, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Makan Malam: NL International Масло Авокадо, BIG WHEY 100% Whey & Isolate «Сникерс», Окей Лосось Атлантический. Camilan/Lainnya: Окское Желток, Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Кедровые Орехи . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|