|
Поднажми!
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2013:
|
1024 kkal
|
Lemak: 53,58g | Prot: 59,57g | Karb: 93,53g.
Makan Pagi: Pure Whey Isolate 95, Простоквашино Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Ого Отруби Пшеничные. Makan Siang: Гаспачо. Makan Malam: Ванильное Мороженое, Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: Яблоко, Авокадо, Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Figznat
|