Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
471 kkal
|
Lemak: 6,23g | Prot: 25,68g | Karb: 83,98g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 賀寶芙 巧克力奶昔. Makan Siang: 烤地瓜. Makan Malam: 賀寶芙 巧克力奶昔. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|