Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 81,28g | Prot: 121,25g | Karb: 150,63g.
Makan Pagi: Назад в Детство Печенье Сахарное Молочное с Ароматом Топленого Молока, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый, Белебеевский Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Makan Siang: Умалат Сыр Сулугуни, Сгущенка, Торт, Чай, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Эндакси Манка Полбяная, Изюм, Яйцо, Морковь, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Назад в Детство Печенье Сахарное Молочное с Ароматом Топленого Молока, Белебеевский Сыр Российский, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, Чай. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Elliptical - 20 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|