Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 129,37g | Prot: 138,25g | Karb: 13,60g.
Makan Pagi: Power Pro Протеин Femine, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Delicato Кокосовое Масло, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сливки 10%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки. Makan Siang: Лето Шпинат Свежий, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Олади мясные, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Iberica Оливки Зеленые без Косточки . lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|