Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 37,57g | Prot: 60,14g | Karb: 148,04g.
Makan Pagi: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Aviação Manteiga com Sal, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Italac Leite Integral, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Nestlé Leite Ninho Forti+, Banana Prata. Makan Malam: Maçã, Tomates, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Alcatra, Arroz Branco (Longo, Cozido). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QLS87
|