Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 70,70g | Prot: 165,59g | Karb: 80,47g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 10%, Купино Творог 5%, 365 Дней Джем Малиновый, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. Makan Siang: Батон, Солянка Сборная Мясная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Makan Malam: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Домик в деревне Сметана 10%, Азбука Моря Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|