Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 41,81g | Prot: 154,93g | Karb: 159,59g.
Makan Siang: 오징어 튀김, 초장, 회, 공기밥. Makan Malam: 전복, 가리비, 소라, 본죽 전복죽, 해삼, 해물뚝배기, 조개, 산낙지. Camilan/Lainnya: 카베르네 소비뇽 와인, 체다 치즈, 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살과 껍질, 화이트 식사용 와인, 기네스 흑맥주, 과일 칵테일 또는 혼합. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|