Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 73,52g | Prot: 84,48g | Karb: 205,72g.
Makan Pagi: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Carrefour Biscoito Chipa, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Aviação Manteiga com Sal, Polenghi Queijo Brie, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Leco Leite UHT Integral, Lanche Natural, Banana. Makan Malam: Acelga, Alface, Arroz Branco (Longo, Cozido), McCain Batata Palito Ao Forno, Frango Assado. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Chá Misto Sabor Romã e Cranberry, Caqui. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QLS87
|