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Graças a Deus consegui contornar um pouco as minhas recaídas e emagrecer um quilo 🙏🏻🙌🏻 Se Deus quiser, agora eu deixei as recaídas para trás e voltarei para o foco! 💪🏻 Menstruação chegou, vou evitar a balança por um tempo kkkkk
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81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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489 kkal
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Lemak: 20,16g | Prot: 26,20g | Karb: 49,76g.
Makan Siang: Ameixa Seca, Lentilhas Cozidas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Makan Malam: Piracanjuba Leite Zero Lactose. Camilan/Lainnya: Flormel Chips de Côco, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Prats Suco de Goiaba e Maçã. lagi...
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
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