Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 67,25g | Prot: 59,87g | Karb: 231,35g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сливки 10%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Останкино Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо-Пашот, Хлеб с Отрубями. Makan Siang: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Makan Malam: Сметана , Творог 18%, Лаваш Тонкий. Camilan/Lainnya: Эклер, Baker House Торт Тирамису, Финик, Груша, Чайный Советник Пряники Сливочный Аромат. lagi...
|
|
396 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Power Walking - 18 menit, Yoga - 20 menit, Google Fit - 22 jam dan 52 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan selemcat
|